RENBUKAN TRAININGEN LESGEVER KALENDER LINKS
ZELFVERDEDIGING INFORMATIE MEDIA SEMINARIES DOCUMENTEN

ALGEMENE WOORDENLIJST

A

 Age  Omhooggaand / rijzend
 Ago  Kin
 Ashi  Been
 Ashi  Voet
 Ashikubi 足首  Enkel
 Atama  Hoofd
 Atemi 当身  Slag / stoot / trap

B

 Barai  Vegen
 Basami   Klemmen / schaar
 Budō 武道  Krijgskunsten
 Bushidō 武士道  De erecode van de samurai

C

 Chikara  Kracht
 Chūdan  中段  Middenzone (borstkas niveau)

D

 Dachi  Stand
 Dan  Meester-graad (zwarte gordel niveau)
 Dō  Weg (filosofisch)
 Dōjō 道場  Oefenzaal
 Dori  Vastgrijpen

E

 Empi 猿臂  Elleboogstoot
 Eri  Rever

G

 Gaeshi  Terugbrengen / overnemen
 Gake   (In)haken
 Garami  In elkaar strengelen, oprollen
 Gari  Maaien / wegvegen
 Gatame  Overstrekken / houdgreep (controleren)
 Gedan 下段  Lage zone (niveau onder de gordel)
 Geri  Trap
 Gō  Hard
 Goshi  Heup
 Goshinjutsu 護身術  Zelfverdediging
 Guruma  Wiel / rad
 Gyaku  Omgekeerd / tegengesteld

H

 Hadaka  Naakt
 Hajime   Beginnen / Starten
 Hakama  Broekrok
 Hara  (Onder)buik
 Harai 払   Vegen
 Henka 変化  Veranderen / Variatie
 Hidari   Links
 Hiji   Elleboog
 Hiki  Trekken
 Hikite 引手  Terugtrekkende hand
 Hishigi    Breken / ontwrichten
 Hiza  Knie
 Hodoki  Ontsnapping / bevrijding

I

 Irimi / Irikomi 入身 / 入込  Lichaam ingaand / diagonaal instappen

J

 Jime  Wurgen
 Jōdan 上段  Hoge zone (hoofd niveau)
 Jū  Zacht
 Jūji 十字  Kruis (letterlijk “cijfer tien”)
 Jūjutsu-gi 柔術着  Jujutsu vest en broek
 Jutsu  Kunst

K

 Kakato  Hiel
 Kaiten 回転  Rollen / doorrollen
 Kamae  Houding / stand
 Kami  Japanse Shintō God(en)
 Kansetsu 関節  Gewricht
 Kata    Schouder
 Kata   形 / 型  Stijloefening
 Kata    Enkelvoudig (1 van de 2)
 Keiko 稽古  Oefenen / trainen
 Ken           Vuist
 Ki 気 / 氣  Levenskracht / innerlijke energie
 Kiai 気合  Explosieve kreet
 Kihon  基本  Basis
 Ko       Klein
 Kōhai 後輩  Lagergeplaatste (onder eigen graad/niveau)
 Kōhō 後方  Achterwaarts
 Koshi  Heup
 Kote 小手  Pols
 Kubi  Nek / hals
 Kuzure  Variatie
 Kuzushi  Evenwicht verbreken
 Kyū  Leerling-graad (wit tot bruine gordel niveau)
 Kyūsho 急所  Drukpunt / Vitaal punt  

M

 Maai 間合  Afstand tot de aanvaller
 Mae  Voorwaarts
 Mata  Dij
 Matte   Wachten / Blijf staan!
 Mawashi  Draaien / Cirkel
 Migi  Rechts
 Mokusō 黙想  Meditatie
 Morote 諸手 / 双手  Met beide handen
 Mune  Borstkas

N

 Nage  Worp

O

 Ō  Groot
 Obi  Gordel
 Omote  Voorkant / voorzijde van de tegenstander
 Osae  Drukken, duwen
 Otoshi  Vallen
 Oyayubi 親指  Duim

R

 Randori 乱捕  Vrij gevecht
 Rei  Groeten
 Ritsurei 立礼  Staand groeten
 Ryū  School / stijl

S

 Sabaki  Ontwijken / roteren / wegdraaien
 Samurai  Japanse middeleeuwse ridder
 Sankaku 三角  Driehoek
 Seika Tanden 臍下丹田  Onderbuik
 Seiza 正座  Knielend zitten
 Sempai 先輩  Hogergeplaatste (boven eigen graad/niveau)
 Sensei 先生  Leraar
 Shiai 試合  Wedstrijd
 Shihō 四方  Vier richtingen
 Shime  Wurgen
 Shizentai 自然体  De natuurlijke / normale houding
 Shitate 下手  Onder de armen grijpen
 Shōmen 正面  Voorwaarts naar het aangezicht
 Sode  Mouw
 Sokuhō 側方  Zijwaarts
 Soremade それまで / 其迄  Einde van de les
 Soto  Buitenwaarts
 Sutemi 捨身  Offerworp

T

 Taiho 逮捕  Arresteren
 Tai-sabaki 体捌  Lichaamsontwijking / lichaamsrotatie
 Tatami  Oefenmat
 Tate  Vertikaal
 Te  Hand
 Tekubi 手首  Pols
 Te-sabaki / Te-hodoki 手捌 / 手  Handontsnappingen
 Tobikomi 飛込  Inspringen
 Tori  Verdediger
 Tsuki  Slag / stoot

U

 Uchi  Slag / Stoot
 Uchi  Binnenwaarts
 Uchi-komi 内込  Herhaald inkomen bij worpen zonder te werpen
 Ude  Arm
 Uke  Aanvaller
 Ukemi 受身  Vallen zonder doorrollen
 Ura  Achterkant / achterzijde van de tegenstander
 Ushiro  Achterwaarts
 Uwate 上手  Boven de armen grijpen

Y

 Yame  Stoppen / Stop!
 Yoko  Zijwaarts / horizontaal
 Yokomen 横面  Zijwaarts naar het aangezicht
 Yubi  Vinger(s)

W

 Waki  Oksel
 Waza  Techniek

Z

 Zazen 座禅  Boeddhistische meditatieve zithouding
 Zarei 座礼  Al zittend op de knieën groeten
 Zenpō / Zempō 前方  Voorwaarts
 Zuki  Slag / stoot

 


TECHNISCHE UITDRUKKINGEN

 Ki o Tsuke 気を付け  Aandacht! / Concentreer u!
 Seiretsu 整列  Opstellen op 1 rij / Oplijnen
 Chakuza / Seiza 着座 / 正座  Gaan zitten in "seiza"
 
 Mokusō 黙想  Mediteren!
 Mokusō Yame 黙想止め  Einde van de meditatie
 Shinzen ni rei 神前に礼  Groeten voor het schrijn
 Sensei ni rei 先生に礼  Groeten naar de leraar
 Otagai ni rei お互いに礼  Groeten naar elkaar / iedereen
 Kiritsu 起立  Opstaan / sta recht
 
 Onegaishimasu 御願いします  Ik verzoek u tot trainen
 Arigatō Gozaimashita 有難う御座いました  Dank u wel voor het trainen
 Dōmo Arigatō Gozaimashita どうも有難う御座いました  Dank u wel voor het trainen (beleefder)
 Otsukare Sama Deshita 御疲れ様でした  Dank u voor het oefenen met mij
 
 Osoku Natte Sumimasen 遅くなって済みません  Excuseer me dat ik te laat ben
 Sumimasen 済みません  Excuseer mij
 Shitsureishimasu 失礼します  Excuseer mij

 


JAPANSE CIJFERS

Ichi Een
Ni Twee
San Drie
Shi Vier
Go Vijf
Roku Zes
Shichi Zeven
Hachi   Acht
Kyū  Negen
Tien

 


JAPANSE WAPENS

Bokken 木剣 Houten zwaard
Stok 180 cm
Hanbō 半棒 Stok 90 cm
Jō   Stok 127 cm
Katana  Zwaard
Naginata   薙刀 Hellebaard
Shuriken 手裏剣 Werpmes
Tanbō 短棒 Matrak
Tantō 短刀 Mes
Yari Speer